活动内容:
第1天
主题:团队建设
上午
起航抵达基地,认识导师,分组建设,生活自理培养,安排宿舍,整理内务
下午
破冰组队
寻找小队长:我要当队长!团队建设,我们有最响亮的口号!我们是*的团队,户外挑战我们一起出发!
破冰游戏互相认识—“我是谁演讲”
破冰活动—会说话的绳子,让绳子独特的介绍自己,一起来尝试吧
晚上
《开营晚会》
团队展示、个人才艺表演、集体舞蹈
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第2天
主题:理论学习
上午
晨练:励志名言、学习营歌《萌货夏令营》
1、行为习惯培养:不管是生活中还是在户外,我们都要养成良好的行为习惯,保护好自己,保护好大自然让我们的户外体验美美的
2、生活自理培养:户外的重重考验,即使我们没有父母的陪伴,我们也可以动手帮助自己和伙伴,*更好的照顾自己,让挑战更精彩
下午
户外理论
户外救生法则学习掌握户外救生原理和法则,知识学以致用到实践中,让我们踏上安全快乐的户外体验旅程
LNT原则学习掌握LNT原则,让我们的户外不留痕迹,从我做起,让我们的户外更环保更美丽
晚上
理论补习
户外理论学习掌握绳索术、路标、学习辨别方向、绘制地图、使用指南针、水源选取等基本要领
星空物语:感受星空下大自然的语言,做好户外挑战的适应能力
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第3天
主题:户外技能
上午
户外急救晨练:励志演讲,跆拳道
1、户外紧急处置法则:户外遇险我们应该如何处理?掌握详细的处理方法,带到我们的生活中去吧
2、基础急救技能救生演练:现场模拟地震、火灾、台风等自然灾害,*营救与自我营救
户外急救:户外*扎、心肺复苏、人工呼吸、抢救、简易担架、求救信号等
户外急救演习:当遇到各种突发情况,我们要如何营救队友和自己。
下午
1、绳结技术:户外探险中,仅有的工具有限,掌握好绳结的运用,是户外探险者必备的技能之一。2、户外工具运用:如何正确巧妙的运用户外工具,*判断户外不同的环境下使用户外工具的重要性,帮助我们户外挑战赢取更多时间和经验。
晚上
《篝火晚会》
感受不同民族风情,竹竿舞让我们一起happy吧!
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第4天
主题:户外越野
上午
户外行军晨练:励志名言、学习五步拳一
登山徒步
亲近大自然,领略自然风光,风光无限好,感受“会当凌绝顶,一览众山小”的豪迈气概。
标本制作
采集珍稀植物标本,里面可有不少好东西,慢慢来,里面有你意想不到的收获
下午
野外作战
CS丛林野战
十面埋伏、拯救人质、护送VIP、攻城掠地等攻防对战!在战壕、掩体、散兵坑、软桥、独木桥等处进行近距离作战,紧张刺激。
安营扎寨
野外露营不只搭建帐篷那么简单,更重要的是勘察地形和防虫措施。
晚上
野外露营
:感受大自然的声音,享受野外露营的乐趣,最美的夜晚属于我们
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第5天
主题:户外猎术
上午
晨练:励志名言、防身术
1、户外射箭术
:如何利用仅有的工具制作一把属于自己的弓箭,奔跑在丛林中,寻找你的猎物,用智慧的双手获取你的猎物
1、户外射击术2
:作为户外的探险者,射击是必须*的技能,如何操控这可是一门技术哦
下午
渔猎术
渔猎是户外生存的基本技能,也是非常需要技术与战术的,鱼叉?渔网?下水捉?制作鱼笼?让我们一起来渔猎吧,猎到的鱼可以作为烧烤大汇食材哦
晚上
户外烧烤
香喷喷的烤肉味想想就让人垂涎三尺了,机会来了,考验自己的时候又到了,伙伴们,这次要你们亲手烧烤哦。
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第6天
主题:户外探险
上午
晨练:防身术
定向越野:带上工具让我们一起徒步越野,学习如何做路程标记,寻找站点,提高野外判断方向能力及冒险挑战精神
地图绘制:野外环境如何掌握呢?学习使用地图和绘制地图的能力,熟知周边环境,谁的绘制更准确呢?
下午
户外攀越:户外的道路非常崎岖,掌握攀岩的技术利于我们更好的探索户外秘密,让我们*坚强、拼搏、不放弃,用智慧和意志力去完成困难的考验
2、户外速降:克服对高度、速度的恐惧,具备勇往直前、坚持到底的决心,不管面临什么样的挑战,户外探险者一定会成功!
晚上
励志电影:挑战了一天,累了吧?让我们一起放松一下,感受一下电影带来的启发
感恩的心:人生的缩影,这一路走来的艰辛与不易,有风雨,有坎坷。你有对你身边曾经帮助过您的朋友、同学、家人说一声谢谢吗?这一次的风雨人生路,正如我们这么多年来一路走过的缩影…
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第7天
主题:户外生存
上午
晨练:励志演讲,防身术
营地建造:带上自己的工具和食材,开动脑筋和智慧的双手,让我们一起建造属于自己的户外营地吧,会像古堡一样吗?
埋锅造饭:怎样在营地建设自己的“厨房”呢?搬砖添瓦还是伐木搭架呢?只有你们想不到,没有我们做不到,来一起制作美味的午餐吧。等等,有烤鸡?
下午
户外取水:水是生命之源,在户外饮用水携带不足的情况下,掌握在野外如何寻找干净的水源,如何净化水,用科学解答奇迹和乐趣
户外取火:在野外火不仅可以烹饪,还可以照明取暖,在没有火种的情况下如何取得火源呢?让我们一起见证奇迹的时刻
晚上
求救信号灯:在野外,生活环境十分恶劣,各种“灾难”会不期而至,掌握遇险求救时,要通过各种方式与他人取得联络的技能
野外露营感受大自然夜晚的美妙,通过帐篷观看夜空最闪烁的星星
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第8天
主题:户外探索
上午
晨练:励志演讲,健美操
伐木扎舟来到小溪旁,对面是美丽的村庄,没有横渡的小船,我们如何安全渡河呢?勘探四周环境,寻找可利用的物品和工具,用智慧的结晶和团队的双手搭建我们的临时“快艇”吧
下午
扎筏泅渡:实践才是检验真理的唯一标准,扎好的舟到底能不能渡河呢?我们下水实践吧,做好安全防护,我们出发吧!谁是*勇士呢?
抢滩登陆:待发,队员们欢呼声不断,好一副和谐的画面;小伙伴们,是否蠢蠢欲动呢,还在犹豫什么,赶紧加入战斗吧
晚上
童军夜行
克服心里恐惧,运用户外知识技巧,带上户外装备,来一次说走就走的户外夜行,让欢快的歌声回荡在星空下
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第9天
主题:极限挑战
上午
晨练:晨练:励志演讲,健美操
潜能激发赛飞夺泸定桥、智勇大闯关、极限时速、孤岛救援
我们的能量还未激活,让我们一起并肩作战,不能落下团队小伙伴,闯过重重关卡,为我们的勇敢和智慧喝彩吧
下午
挑战勋章
探索幽灵谷、TOP之星争夺
用自己的经历与收获去争取属于自己的荣誉,这时候是我们真正表现自己的时候啦,我们都是*的!
晚上
《闭营晚会》
回顾九天来的生活经历,小伙伴们在一起先写个赠言吧,经过9天的并肩作战,明天我们就要分别了。
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第10天
主题:毕业典礼
上午
晨练:励志名言、感恩的心手语操
1、生存结业之行:毕业墙:高耸的毕业墙我们怎样才能上去呢?我需要我的小伙伴,感谢你们的帮助,我们一起努力争取TOP勋章,永不放弃!
TOP勋章争夺赛:(用自己的经历与收获去争取属于自己的荣誉)
下午
TOP之音录制::让我们手拉手走进录音棚,用彼此的声音记录TOP户外探险之旅圆满结束
创意毕业照:来来来,看镜头,用最炫酷的pose记录我们团队的身影,我们是*的!ye!