一个好的习惯可以伴随你一生，好的习惯在任何时候都会帮助你，如何可以的话一定要养成这些好习惯，今天小编通过新励成卡耐基为大家整理了一些资料，希望对大家有所帮助。

不带手机上床

  手机对我们的诱惑力实在太大，如果带着手机上床，往往会将正常的睡觉时间推迟。
  另外，坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大。
  睡觉前远离手机，上床后可以看会儿书，按时睡觉，*足够的睡眠。

要吃早餐

  一定要吃早餐，*足够的营养摄入！毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。
  一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。

凡事提前10分钟

  做任何事，*都给自己留点余地。
  凡事提前10分钟，在遇到突发情况的时候让自己有足够的时间去处理，不会让自己总是处在一种非常急迫的状态。
  提前10分钟起床，提前10分钟出门……你会发现，一整天都变得从容很多。

事分轻重缓急

  每天开始工作前，不要急急忙忙抓到什么做什么。先静下心来理一理思路，将事情分个轻重缓急，先做紧急的、重要的，再做不急的、次要的。
  当日事当日毕。这样既能*工作高效，又能合理利用时间。

*拒绝

  有一句经典台词：你每次找我帮忙我都欣然接受，如果有一次我不能帮你，你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感。我才不要自讨苦吃。
  适时*拒绝，不要让被帮助的人对你产生依赖感。

*换位思考

  不到万不得已，尽量少开口求人。
  开口前要试着互换位置，问问自己如果遇到这样的求助，是帮还是不帮。如果答案是否定的，那就自己再想其它办法吧。
  很多事情都同理，设身处地地多从对方的角度来看待问题，你会发现处事方式真的很重要。