1、有效复习
首先要做好笔记。*每科准备2个笔记本。1个用于记录和整理各种知识点,自己看完某个知识点后,尝试回忆着写下来;另1个用于记录各种经典例题和错题,把题目抄上,然后自己在后面作答。每整理完1个题目,记录自己的心得体会,以及通过这个题目所浓缩得到的解题秘诀,争取触类旁通。
其次要加强记忆。英语科目的考试，阅读理解占了60分，阅读理解靠什么，就是词汇，大的词汇量都是靠各种方法背记来的；再说政治科目，除了形势与政策以及当代世界经济与政治考试结合实事较多，不好把握以外，其他考试内容的基础基本都是固定的，基本理论、基本观点的掌握还是靠记忆。
最后就是真题。做真题，不仅要回顾掌握历年考试的知识点，同时也要分析出题思路，只有研究透了真题，才能把握住考试的脉络，训练出卓越的解题技巧，培养出清晰的解题思维。
2、保持心态
坚持运动。不用太复杂，坚持每天或隔天,跑步30分钟。
坚持冥想。每天冥想10分钟即可。冥想是缓解焦虑的好方法。
适当休息。每学习1-2小时,休息15分钟。注意,是全身心休息。脑袋中不想任何关于考研以及来自其他压力源的事情。
阶段性测试。挫败感来自于复习之后觉得什么都没*。可以每周(或每隔几天)对自己进行测试,反馈会给你坚持下去的动力。
正确对待疲倦期。遇到疲倦期,可以做自己喜欢的事情,比如电影、音乐、动漫或者其他爱好,给自己放松—下,再进行学习。
3、强化记忆
善于多个感官并用。记忆的时候，调动一切感官。没人的话,可以伴有声音阅读;有人的话,可以默念、轻微摇晃手指等,有助于保持专注。
遵循遗忘规律，做好重复记忆。每天可留出半小时到一小时,梳理、总结、记忆今天所学习的内容;每一章节复习完,可做系统的知识整理。
要灵活记忆方法。关联记忆法，把学习的新知识与已有的知识建立联系,对于记忆事半功倍；场景记忆法，把你的知识具象化为一个场景,想象自己在何时何地能用这知识,与自身发生联系。问题记忆法，每学习一个知识点,试着提问,然后给出答案。用了,就记住了。
课
考研培训
