因为每个人的能力是不一样的，备考托福听力也有很多不同的技巧，如果找到适合自己技巧可以有效的备考听力考试。

第①    

  要抓住基本功。先从简单的英语听力着手，打下坚实的基础对后期提高听力分数很重要。这个是针对总分60分左右的考生，可以用TOEFL Junior听力材料。因为教材多数涉及到的是高中词汇和四级词汇，而且语速相对较慢，很适合用来练习基础的听写。完成后要看着原文改错并跟读，背原文里的生词，练习一个月Junior的材料后可以用TPO的对话练习，加大难度，并要跟读对话，60分的考生目标就是打好听力、词汇的基础，培养语感。

第②    

  总分80分的考生要练习TPO题目，同时还要在听到文章主题后马上激活自己在这个学术领域里的知识，对可能听到的内容做预测。较长的讲座要抓住重点记笔记，讲座的文章篇幅比较长，而且信息量也会很多，题目又要考察一些细节信息，所以只用脑子记是不够的，要边听边记笔记才可以。重点要记一些细节信息，对细节要敏感，还有快速记录。在平时备考时可以培养边听边记的习惯，找到记笔记的规律，总结自己的缩写和符号标记。然后使用TPO听力题目来练习，分析错题，所以80分的考生主要目标是进行大量的精听和泛听。

第③ 

  100分以上的考生主要的问题是漏听细节点或理解错某些主旨题目。所以在练习完成套题目之后，考生可以自主的进行错题更改，在精听文章时进行题目的更改，然后看原文进行错题出题点对应，总结错题原因，熟悉每个科目听力的背景词汇，听到专业词汇时可以马上反应出一丝。所以100分的考生主要目标是尽可能多的掌握专业词汇，对错题进行总结，并分析题目。