课程导读: 东莞赋能达健身学院目前开设了0基础国际私教班课程,下面介绍的是第二阶段课程极致放松课程,对健身感兴趣的尽快来报班学习哦。 教学内容 1.肌筋膜初步处理方案 2.肌肉拉长技术 3.15大肌群PNF拉伸技术 教学课时 18课时3天 适合人群 零基础小白、健身爱好者、大学生退伍军人、其他想转型的职场人