东莞赋能达健身学院目前开设了0基础国际私教班课程，下面介绍的是*阶段课程运动训练基础课程，对健身感兴趣的尽快来报班学习哦。

教学内容

  1.运动需求层(如何从零基础的训练者成长为健身达人);
  2.掌握正确的动作模式，在训练的过程当中少走弯路;
  3.经典的训练动作加上高级的训练技巧，让训练事半功倍;
  4.解剖学作为理论基础，学习并掌握基本的骨骼、关节、肌肉等知识

教学课时

  120课时20天

适合人群

  零基础小白、健身爱好者、大学生退伍军人、其他想转型的职场人