在备考一建的过程中，你能否遇到过这些状况：怎样都看不进书，做题无法集中留意力，怎样学都学不进，心情焦躁有厌学心情…

  这阐明你进入了一建备考疲倦期，假如调理不好，不只会延缓备考进度，而且还有可能功败垂成，因而克制厌学心情很重要。下面东莞建工小编教你如何克制一建备考疲倦期。

1、保持好的精神状态

  困了就要睡，睡了再学要比打疲倦战好多了。当肉体好，兴味佳时，也就是你的进攻力*的时分，此时学习时间就是你的王牌，在这个时分你可不要糜费了，你就把你以为书中最难的最烦的找出来，用你的王牌师一举歼灭它。

2、要认清自己

  一建考试是两年滚动制，今年假如有一科过不去，在明年的时分过了的科目还是算数的，所以明年就考本人没过的一科就能够了，量力而为，觉得本人哪一科肯定不行的能够选择放弃，专攻本人另外的三科，确保那三科能够顺利经过。

3、劳逸结合，科学学习

  一建考试学问点繁多，学习一段时间后，能够转移留意力做点别的事情，让大脑休息一下，然后继续学习，效率会更好。在*营养、积极休息、停止体育锻炼的根底上，科学用脑，避免过度疲倦，坚持积极悲观的心情，能大大进步大脑的*效率。

4、摆正心态

  学习如不进则退，不进则退。不想学的时分就想想本人当初为什么考一建，不忘初心，才有动力！

5、记忆宝典

  每个人睡觉前，特别是睡眠不好的人，能够在睡前把白昼学过的学问或是习题在大脑中像放电影一样，放一遍，记不住的没关系，第二天可的再看一眼，只需是能回想出的学问，恐怕想忘了都很难!

6、锲而不舍

  一建备考需求坚持，特别是对上班族来说，不只要有坚持下去的勇气和毅力，更要有挤时间学习的气魄。充沛应用系统时间，日积月累，贵在持之以恒！