为何要赤足练习瑜伽?

2021-01-11

重庆心聆悦·瑜伽培训学校

利于体内的浊气从脚下排放出去,并有一定的防滑效果。同是脚底有很多的穴位,赤脚有助于刺激和按摩穴位,冬天天气特别冷的时候除外,保暖更重要,可以穿具有防滑效果的瑜伽袜。

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