踢足球后膝盖里面疼是怎么回事

68人已阅读 2023-12-29 11:21:30
导读 有的家长想要孩子运动训练后总是担心拉伸受伤,不用担心,以下文章帮助孩子缓解运动后膝盖部位这些处理方式,
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2023-12-29 11:21:30

   在日常生活中,在踢足球时,有膝盖疼痛现象,由于踢足球的运动,属于剧烈运动,就容易伤及膝关节周围的肌肉组织,或者是发生膝关节内半月板、滑膜、脂肪垫等组织损伤,会出现膝关节部位疼痛、肿胀、影响活动等症状,在出现这种情况后,需要停止踢足球运动,卧床休息,在膝关节部位,可以给予制动,同时应用跌打损伤的外用膏药,用毛巾热敷,进行烤电、理疗、针刺、艾灸等办法,疏通膝关节内经络,降低关节内压力,减轻对神经的刺激,能够使疼痛程度,逐渐得到缓解,

文章内容
在日常生活中,在踢足球时,有膝盖疼痛现象,由于踢足球的运动,属于剧烈运动,就容易伤及膝关节周围的肌肉组织,或者是发生膝关节内半月板、滑膜、脂肪垫等组织损伤,会出现膝关节部位疼痛、肿胀、影响活动等症状,在出现这种情况后,需要停止踢足球运动,卧床休息,在膝关节部位,可以给予制动,同时应用跌打损伤的外用膏药,用毛巾热敷,进行烤电、理疗、针刺、艾灸等办法,疏通膝关节内经络,降低关节内压力,减轻对神经的刺激,能够使疼痛程度,逐渐得到缓解,
踢足球的人膝盖之所以会产生疼痛感,主要是由于关节软骨损伤、半月板损伤、韧带损伤等,当出现疼痛表现时,建议及时就医,完善相关检查,明确原因后进行针对性治疗,
1、关节软骨损伤:踢足球会反复使膝关节屈伸活动,而且会有大量的冲击动作,可以引起关节软骨急性损伤或者慢性损伤,关节软骨容易发生退变,从而诱发关节疼痛的临床症状,运动越频繁,临床症状越严重,限制运动量和运动强度,有利于改善症状;
2、半月板损伤:踢足球会经常进行扭转身体抽射动作,此时半月板会受到严重挤压,容易造成半月板损伤,患者会有膝盖疼痛、活动受限感,甚至可以有关节交锁症状,通过核磁共振检查能够进一步确认,轻度者应限制活动和负重,而严重者往往需要考虑采取关节镜微创手术进行修复;
3、韧带损伤:踢足球还会引起内侧副韧带、外侧副韧带、前后交叉韧带损伤,使韧带出现部分断裂或者完全断裂,患者也会表现为膝盖疼痛,并伴有膝关节肿胀、活动受限现象,通过体格检查和核磁共振检查能够进一步确诊,部分撕裂患者可以使用支具固定修复,而完全撕裂患者则需要通过手术进行修复,如韧带止点重建修复、韧带整体重建修复,
此外,若长时间踢足球,可能会导致关节部位劳损,出现疼痛症状,建议适当休息,通常症状能够有所缓解,

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