首先家长要端正态度，不要给孩子压力，引导孩子不要把成绩看得过重。平时加强对孩子学习的管理，越到考试反而应该放松，否则励太大孩子容易临场发挥失常，成绩反而更没有保障。另外晚上让孩子早休息，保持充足的睡眠，临睡前可以喝点加了蛋白质粉的牛奶，或者让孩子洗个热水澡，排解一下压力。家长也不可表露出内心的焦虑不安，这样会严重影响孩子。

如需了解更多信息，请拨打成都卓育英才 的免费咨询电话: 400-888-4011