要专注就要放松，通过“呼吸伙伴”帮助儿童放松，获得情绪的平静，*控制大脑；通过感觉和运动、观察和视听知觉训练，帮助儿童体验如何运用自我控制力量；使用“觉察锚”、“信号卡”和自我对话、自我纠正等方法进行练习排除干扰和集中注意力…

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