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2021-01-11
成都好口才俱乐部
姿势:无论坐与站,都要端正。吸气:吸到肺底,吸气要深;两肋打开,两肋后部扩张撑开;腹壁站定,小腹有一定的紧绷感。呼气:保持稳劲状态;锻炼持久力;自如掌握调剂方法。
如需了解更多信息,请拨打成都好口才俱乐部 的免费咨询电话: 400-888-4011
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