一是表示对听众的尊重；二是显示演讲者的精神风貌；三是增强和听众的交流，调节会场气氛；四是只有站着才能给人一个完整的印象，使手势身势自由的摆动；五是站着也是一种生理需要。

姿势：无论坐与站，都要端正。吸气：吸到肺底，吸气要深；两肋打开，两肋后部扩张撑开；腹壁站定，小腹有一定的紧绷感。呼气：保持稳劲状态；锻炼持久力；自如掌握调剂方法。

首先，我们要正确认识自己的声音条件，做好心理调适，避免过度紧张或松懈。其次，发声训练不能一蹴而就，必须循序渐进，分阶段、分步骤的进行。第三，因各人先天嗓音条件和后天努力程度不同而显出差异。

首先，层次一定要清晰明了；其次，节奏既要鲜明，又要适度；最后，衔接一定要自然得体。

一要对着镜子大声演讲，增加自信；二要找一块空旷的场地，放声演讲；三要把演讲的内容录下来，总结好的地方，纠正用词不当的地方；四要找几位志同道合的朋友，演讲给他们听，提出改进意见。

一是否口语化；二是否通俗易懂；三是否先感动了自己。

开头要抓住观众，引人入胜；主题要环环相扣，层层深入；结尾要简洁有力，余音绕梁

正确揣摩演讲内容的色调；灵活使用演讲的语调；合理调动演讲的情绪；把握好演讲的情势。

客体定位的虚或实；价值取向的是或否；思维方式的顺或逆；时空坐标的纵或横。

主题要新颖深刻；主题要鲜明集中；主题要适时客观。