成都演讲的方法与技巧有哪些

  做好演讲的准备

  包括了解听众,熟悉主题和内容,搜集素材和资料,准备演讲稿，作适当的演练等。

  演讲的姿势

  演将的姿势是成败的关键。要让身体放松,不能过度紧张。太紧张不但影响发挥,而且对语言的表达也会背道而驰。决窍之一是张开双脚与肩同宽,挺稳整个身躯;决窍之二是想办法扩散并环节紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中,或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

  演讲时的脸部表情

  演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上,这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩,如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩,演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先"不可垂头”。人一旦”垂头”就会予人"丧气”之感,且若视线不能与听众接触,就难以吸引听众的注意。另一个方法是”缓慢说话”。说话速度一旦缓慢,情绪即可稳定,脸部表情也得以放松,再者,身上下也能够为之泰然自若起来。

  自信

  不自信的人不信任自己能具有完美的演讲。还没讲完，就认定自己讲不好，必然也会对演讲造成影响。所以，自己在脑海中应该去设想自己认为自己成功演讲时的情景，那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰，气势磅礴、感情丰富。倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自己演讲成功奠定基础。

  用真情去讲

  用情，是演讲最简单也是具有挑战性的地方。最简单，由于演讲并无界说，一百个人就有一百种讲法，重要契合本身的身份、性格和年纪特色，用真情实感去讲就行了。具挑战性是由于演讲的是你的心声、你的情感，要用“心”去讲，去叙说，应该是声情并茂、声随情走而得到的一种提高。所以，说演讲比较难的是：言语情感的精确开释和操控，因而操练演讲技巧就十分有必要。