搏击中级课程

导读   自由搏击训练以它特有的进攻和防守形式,极大地满足了少年儿童的表现力、攻击和防守意识,运用战术有效的提高孩子的反应与应变能力,发展思维的敏捷性和灵活性。
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课程详情

2021-08-19


搏击中级课程
  搏击课程训练孩子们大脑思维的灵活性,增强孩子们的协调性、力量、耐力、爆发力、体能。自由搏击训练以它特有的进攻和防守形式,极大地满足了少年儿童的表现力、攻击和防守意识,运用战术有效的提高孩子的反应与应变能力,发展思维的敏捷性和灵活性。
课程特色:

  搏击课程训练孩子们大脑思维的灵活性,增强孩子们的协调性、力量、耐力、爆发力、体能。自由搏击训练以它特有的进攻和防守形式,极大地满足了少年儿童的表现力、攻击和防守意识,运用战术有效的提高孩子的反应与应变能力,发展思维的敏捷性和灵活性。
  适合年龄「10-15岁」
  课程内容
  鞭腿鞭腿打靶摆拳侧闪
  摇闪勾拳直勾斜勾平勾
  侧闪+反击拳法摇闪+单击拳法
  上步拳法上步腿法上步组合拳腿
  课程提升
  中级教习提升内容:心肺体能全面提升,改变孩子日常行为不良习惯,大幅度提高孩子的灵活性,身体反应能力。


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