在跟小伙伴篮球比赛的时候有没有这样的一个状况,自己信心满满的上篮投球,可是被对方轻易的打掉,造成了投篮失败,你也是非常的懊恼,因此提升上篮技巧非常的重要的,那么怎么可以提升上篮技术,下面跟着小编一起来了解一下吧,希望本篇文章的内容对您有所帮助。
今天，小编就教你几种上篮护球绝招，让你上篮时避免被防守者掏球干扰！
首要原则：无论怎么上篮，都要把球放在离防守者较远的位置
方法一：用身体挡住防守者
保罗将右脚向前迈大步抢夺身位，用后背挡住防守者双脚起跳上篮，这样就将球与防守者隔开了。防守者想要掏球，手就要越过保罗的身体，不仅球没掏到，还赔上了一个犯规
方法二：用护球手与其对抗挡住干扰
用远离防守者的手运球突破上篮，另一只手挡住防守球员对球的干扰，防守球员一旦想伸手掏球，就用护球手挡住。
这就相当于用护球手和防守球员的掏球手作斗争，我们要想法设法的将护球手放在防守球员的手前面，这样他想越过我们的身体掏球几乎是不可能的
方法三：上篮之前用肩膀对抗
上篮之前用把球放在远离防守人的一侧合球，用护球手一侧的肩膀主动与防守人找对抗，把防守者撞开获得空间，尤其适合在快攻的时候使用。
注意：用肩膀对抗是合理的，千万不要上肘！
这种方法很适用与快攻中侧面有跟防球员时，但德罗赞这里却哈登”回手掏“打掉了，除了哈登非常强壮的原因，也是因为德罗赞在准备上篮时在很低的位置收球，球回到哈登手能接触到的范围，举升球的时候对球的保护是非常脆弱的
所以重点介绍第四种：在高处合球再找角度上篮
这是一个非常好的上篮方法：把球从远离防守者的一侧举起，到肩膀以上的高度合球，然后将球举高再上篮。
这样球能距离防守球员更远。并且此时高处合球没有太长的举升过程，不容易被掏球，而且球在高处，我们可以左右摇摆躲避干扰，直到寻找到合适的上篮角度。
在肩膀的高度合球，注意举高球的同时一定要主动找对抗，避免在举球的过程中被对方干扰。随后找到合适的角度完成终结即可。
你可以在合球之前大力炸球，不仅使球弹得更高便于我们在高处合球，同时也能借大力炸球的动作和防守人进行身体对抗，保护接下来的举球过程中不被对方掏掉。
除此之外，高处合球举着球上篮还有一个优点：当防守人举手封盖时，我们还可以选择把球收回，重新找一个有空间的角度上篮，欧文的很多拉杆上篮都是高举球上篮后的灵活应变。
好了，教学就到此结束了，掌握以上四种的上篮方式，小编相信你以后上篮一定不会再被防守球员掏掉了
以上就是本篇文章的全部内容,如有疑问,欢迎前来咨询了解。
