2、辅食的软硬程度、加工性状,应该和宝宝当前的消化能力、咀嚼能力等相匹配,使宝宝进食和消化都没有困难。
3、辅食中不含有骨头和坚硬的小块,不存在卡喉、呛喉等风险。
4、辅食所用的食材新鲜,制作过程干净卫生。1岁内少糖无盐,不加佐料;1岁后坚持清淡饮食。
北京专业育儿嫂,如何有效的给宝宝添加辅食
最后送一首辅食歌谣给大家
宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加,高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加。
三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上,土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。
香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上,饭后白水成习惯。米粉持续加俩月,
糙米燕麦轮流上,七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥,绿叶蔬菜方可加,
瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它,鸡肉鸭肉慢慢来,八月蛋黄鱼肉方登场。
咀嚼吞咽是关键,各种菜泥变菜末,食物性状很重要,逐步变糙锻炼娃,
水果可用咬咬乐,吸管喝水成习惯。十月一天吃三顿,营养搭配莫忽视,
尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主,偶尔厌食属常见,观察过敏很重要,
湿疹腹泻都要停,鼻涕咳嗽需谨慎,至少半年再复吃,消化吸收方能好。
一岁以后加油盐,宝宝可以吃全蛋,大豆解禁可尝试,各种软饭面条上,自己吃饭很重要。