您可以采用跟读和听写的方式，跟读：跟着听力材料把整篇文章先读下来，觉得不顺的地方就多读几遍。即便不知道什么意思，首先要保持发音和语速是一致的，这样听起来也会觉得熟悉一些。听写：完全脱稿，听一句就把自己记下来的写出来，没记住的也不要管，就一句句的进行。刚开始的时候，同一篇材料，可能要经过三五次，才能彻底完成。很多同*觉得比较繁复，但这是帮助我们听力有巨大飞跃的一个至关重要的方法。

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