7-9岁篮球提高课程

导读   课程主要在于提升孩子的身体柔韧性和快速动作的能力,不仅是对于基本功的强化,更是强调对于组合技术动作的锻炼。同时在品格方面注重对孩子自我意识的强化,并在一定程度上引导孩子的社会思维能力和逻辑能力。
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篮球 体能训练

课程详情

2023-04-17


  课程主要在于提升孩子的身体柔韧性和快速动作的能力,不仅是对于基本功的强化,更是强调对于组合技术动作的锻炼。同时在品格方面注重对孩子自我意识的强化,并在一定程度上引导孩子的社会思维能力和逻辑能力。
7-9岁篮球提高课程
课程内容
  7-9岁是孩子幼小衔接的重要阶段,也是孩子身体的发育阶段,有利于强化孩子的篮球技术和速度方面的提高,以及更有利于提高孩子的身体协调性、反应力以及团队协作能力。北京悦狮篮球培训开设了7-9岁年龄段的小班篮球培训课程,帮助孩子在体能和品德方面都有一定的改善和强化。
  孩子不爱吃饭,担心以后不长个。那就让孩子去打篮球吧,让孩子动起来!让孩子从小就有良好的免疫力,更有助于孩子的身心发展。
课程特色
  中体能课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
课程安排
  为什么要让孩子从小就打篮球呢?不仅仅是为了让孩子有个好身体,更够帮助孩子提高反应能力和肢体的协调能力。同时在球场上需要有高度的集中力和应变能力,通过篮球训练更有利于锻炼孩子的协调能力。
  前30分钟:活动热身(身体拉伸、活动预热、趣味热身让孩子们相互了解、融入、增加与老师互动。)30分钟到1小时30分钟:基础训练课(传球、运球、投篮、在游戏式的授课中,培养孩子专注听讲、*思考、认知身·体部位、与教练沟通交流等多项能力。)
  1小时30分钟到1小时50分钟:对抗游戏(分组对抗、3V3等,训练孩子身体平衡能力、大脑反应力,全面提升领导与协作能力。)
  1小时50分钟到2小时:篮球趣味活动总结(将“鞠躬”礼仪、“Give me five”美式鼓励融入课堂,使孩子感恩父母,尊师重道。)
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