每个人的举止仪态既能反映他的素质修养更能体现他的道德品质文化水平，甚至在商务交往中，关系到个人与集体形象，那么在我们日常生活和*中如何培养良好的举止礼仪，增添个人魅力呢来新华教您如何塑造个人形象礼仪。
坐姿优雅与否是一个人有无魅力的试金石。商务人士坐姿的整体要求是要庄重、大方、娴熟，给人一种舒适感。具体来说，在坐姿当面，商务女士与男士又有不同的细节要求。
商务男士坐姿礼仪要求
一般来说，男士坐下时，身体重心应该垂直向下，腰部挺直，两腿略微分开与肩同宽，大腿与小腿成直角，双手半握放在腿上或椅子扶手上。如果侧坐，上半身应与腿同时转向一侧。在坐沙发时，切忌整个身体向内靠，容易给人留下萎靡不振的印象。
商务女士坐姿礼仪要求
相对男士而言，女士的正确坐姿显得更为重要。一般来说，女士坐下时膝盖不应分开，小腿也要合拢，可以放置在椅子正中间，也可以并拢平行斜放一侧，但是上半身一定要面向正前方。两手可交叉轻握放在腿上。如果双腿斜放左侧，手就放在右侧，反之亦然。女士入座应尽量向前，背部一般不要靠在椅背上。随身携带的物品如手提袋或衣物等，可以放在身体和椅背之间。
落座
在他人面前落座时，应坐于座具的前端，避免频繁变换坐姿而失礼。女士落座时，应先用手将裙子向前收拢，以避免落座后再站立整理衣裙。
离座
如果方便的话，坐起身后，尽量从左侧离座。同“左入”一样，“左出”同样是一种礼节。和别人同时离座，要注意起身的先后次序。地位低于对方时，要稍后离座。
站姿的礼仪规范
站姿，就是人们站立时的姿势与体态，它是仪态美的基础。良好的站姿能衬托出美好的气质和风度。
商务男士站姿要求
商务男士站立时，通常应做到：身体立直，抬头挺胸，下颔微收，两膝并严，脚跟靠紧，脚掌呈“V”字形，双手在身体两侧自然下垂。也可以两腿分开，两脚平行，不超过肩宽，双手自然的垂直在身体的两侧。
商务女士站姿要求
商务女士站立时，双脚呈“V”字形，或者一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后脚的膝盖向前腿靠拢。
新华礼仪贴士
在正式场合站立时，不要将手插入裤袋。不要将手交叉在胸前，这表示的是不安或敌意，更不可下意识地做小动作，如摆弄衣角等。
行姿的礼仪规范
古语说：“行如风”。在社交场合，走路往往是最引人注目的体态语言，最能表现一个人的风度。走姿优美，能增添人的魅力。
行姿的基本要求
1、直线前进。行走时，应以脚尖正对前方，所走的路线形成一条虚拟的直线；
2、重心落前。在行走时，身体稍向前倾，重心应落在反复交替移动的前脚掌上；
3、步幅适度。一般而言，一脚踢出落地后，脚跟离另一只脚脚尖的距离恰好一脚长；
4、速度均匀。根据场合的不同适度调整自己的行走速度，匀速，有节奏感；
5、造型优美。全身呈直线，双肩平稳，两臂自然摆动。
同情境下的行姿要求
1、陪同引导来宾时。如果双方并排行走，陪同人员应居于左侧，如果双方单行行走，要居于左前方约1米的位置。
2、在与他人告别时。在与他人告别时，应该向后退两三步后，再转身离去。转身时要先转体再转头。
3、上下楼梯时。上下楼梯时，要坚持“右上右下”原则。当陪客人上楼时，陪同人员应该走在客人的后面；如果是下楼，应该走在客人的前面。
新华礼仪贴士
女士穿长裙行走时一定要平稳，步幅可以稍微大一些，但穿短裙，特别是西装裙时，步幅不宜过大，但脚步频率可以稍快些，保持轻快灵巧的风格。
