技巧一:模仿榜样
找几个演讲风格或者讲话的感觉自己比较喜欢榜样,列一个表,这个榜样演讲的哪几个点是你喜欢的需要学习的,再按同样的方法去模仿第二个榜样,在模仿中你会不断进步,触觉会不断打开,慢慢地你会找到适合自己的风格。福州口才培训机构
技巧二:积极自我暗示
不论是练习阶段还是上台演讲,一定要保持好的心态,在心里告诉自己我可以的,我要做人群中的焦点。多练几次,就会发现这种正面积极的暗示真的让自己克服紧张。
技巧三:对着镜子练习
建议刚开始练习就用最正确的方式,对着镜子练习可以随时观察到自己的表情、姿态、眼神及肢体语言。把每一次的联系当成正式的演讲,用*的状态去面对,当你真正有机会上台演讲时会沉着自信,因为你早已准备好了。克服紧张*的方式是无数次的刻意练习,让这种联系成为肌肉记忆,成为自然的状态。
技巧四:借助录音平台自我检验
现在有很多平台可以自己开节目录音频,人人都可以是主播。如喜马拉雅、荔枝、蜻蜓等FM,定期录制自己的演讲或朗读反复研究,语速、音量、感情哪儿做的不到位,在平日的练习中要注意改进。
技巧五:养成每天朗读的习惯
选择一些积极且正能量的优质文章,每天朗读半小时,朗读的时候要做到字正腔圆口齿清晰,记住三最原则:最快速度、*声、最清晰。刚开始可能会比较吃力,坚持一段时间适应以后就会越来越轻松,说话时口齿更伶俐,口头表达能力也会有很大的进步。
技巧六:勇于尝试
要敢于抓住每次众人面前讲话的机会,争取更多上台演讲的机会,你要相信,只要你勇敢地踏出*步,才会有质的进步。有一天当你享受站在台上的感觉时你就出师了。试着在开例会的时候勇敢地说出自己的想法,朋友聚会的时候不在默默地呆在角落里你也可以成为焦点,让别人惊讶于你的改变,相信你可以的。
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