提高情商的五个方法

1.不会长时间的陷在负面情绪里无法自拔情商高的人不是不会难过不会生气，而是他们能很好地控制情绪。对情商最常见的解释都是「情绪的控制力」，如果你是一个喜怒哀乐都写在脸上的人，那么，即便不能说你情商低，也不能说你情商高。控制情绪不代表虚伪，只是说知道情绪该如何释放。情商高的人，不该发火不该耍性子的场合就不会任由情绪牵着自己鼻子走，他们会喜怒不形于色，按照原定计划完成目标。高情商的人即便难过了，也会在适当消沉后立刻走出来，而不是一直躺在泥潭里。

  2.不会陷入到无意义的攀比和谩骂中情商低的人，很爱和别人「比」，比不过就爱骂。《欢乐颂》里有句话是讲得真好：常与同好争高下，不与傻瓜论短长。这句话可以说是情商的高境界了。我们需要比，但比的是有意义的事情，比的是追求是理想是更宏大的事物，而不是无意义的攀比，在嫉妒中任由仇恨的火焰蔓延，最后发展成谩骂和攻击，得不偿失。高情商的人，只会去在意真正有意义的事情，攀比和谩骂，从不存在他们的世界。

  3.不会在乎他人的非议、曲解和眼光情商高的人，甚至会很少回击那些无端指责他的人。在网络上，我们常常看见喷子，他们可以花费大量精力用肮脏语言攻击自己看不惯的人，他们自然是情商非常低的人，因为他们很在意跟他们不同的观点。倘若他们成为具有关注度的人，肯定是玻璃心，大部分时间都想着怎么利用影响力骂回去。真可怜。高情商的人，根本无所谓非议和曲解，他们会一笑而过，继续做自己该做的事。

  4.不会要去依赖别人才能好好生活情商低的人，往往需要依赖他人。我常常会收到一些私信，讲述自己的苦恼，有时候我也会回两句，换来的是更多的抱怨和问「怎么办」，告诉怎么办后又会问「我做不到怎么办」……甚至我曾加上一个人微信，她天天发一些负能量的信息给我，说希望我帮她，当我告诉她一些方法后，她又甚至要求跟我电话，在被我礼貌拒绝后，接下来的一周各种微信语音电话打过来，甚至在我的工作时间里，没有一丝丝预兆打过来。她曾说：身边到最后没人肯安慰她了。我想说的是：如此低情商的行为，谁会一直有耐心？高情商的人，根本不需要依赖陌生人的安慰，也很少需要依赖身边人的安慰，他们自己就能好好生活。

  5.不会主动攻击别人，更会夸奖他人情商低的人，很喜欢在他人背后说坏人，也爱当面拆台，很少夸奖别人。每当别人不高兴时，低情商者甚至还会说：不就开个玩笑吗？不就批评下你吗？真小气。高情商的人，从来都不会主动攻击别人，无论是在人前还是人后，他们都不会轻易作出对一个人的负面评价，而且，当一个人说错什么时，高情商者不会当面揭穿让对方下不来台，而是会在事后选择一个合适的时间善意提示。