有的家长比较苦恼，学习班报了不少，但孩子的成绩老是提不上去，究其原因，主要孩子心理、心态方面需要调整，本篇小编为大家介绍了关于影响高中生成绩的几大心理因素，希望对你有所帮助！
影响高中生成绩的几大心理因素
很多高三学生都会出现考试焦虑的现象，究其原因，主要为三点：
1.由于群体效应，将分数作为衡量学生能力的唯一指标。
2.不自觉地将获取高学历等同于人生价值。
3.学生渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调。
为了缓解和消除考试焦虑，学生们可以尝试一下几点：①选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
②未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
③考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。
④不妨采用“极限思维法”，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果。你就会发现现状还是值得乐观的。
二、学习动力不足
学习动力不足也常常令同学们苦恼。一方面大家都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习动机分内在(具有持久性)和外在(具有短暂性)两种，学习者只有“知学”、“好学”并且“乐学”，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。当然，学习的外在动机也是必要的，只有二者和谐作用，才会相辅相成，相得益彰。三、比较自卑，觉得自己笨
有的同学由于付出的努力短时间内看不到效果，就对自己的能力产生怀疑，然后就会出现自卑的心理，消极应对考试。从某种意义上说，自卑也可成为一个人进步的动力，人生正是在对自卑的不断超越中而渐入佳境的。不过持久的、过分的自卑感则容易造成成绩的持续下滑，也容易造成心理疾患。
同学们在遭遇挫折时，不妨尝试以下几点：
1不妨制定阶段性目标。2在不断达到目标的过程中体验成就感。
3增强自信心。
4乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
5对自己有一个客观、全面的评价。
6善于将成功归结为自己的能力。
7体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
一有的高中生对现在的“应试教育”有着严重的逆反心理，这样的情绪会在客观上影响了高中的学习以及高三阶段的复习和备考。
虽然目前的高考制度还不够完善，但在市场经济竞争激烈的今天，高考仍不失为一种较公平的选拔人才的手段。目前，我们国家还不可能普及大学教育，高考的竞争必然是很激烈的，同学们要客观地面对这个现实，努力提高自己各方面的素质。
五、缺乏自我调整，心理预期过高
在学校的生活中影响成绩的因素往往还*括人际关系的处理和其它原因的心理波动。
当然，拥有好的人际关系和强大的心理会为学习省下许多精力。有的同学可能还不太会处理与老师和周围人的关系，那么这时应该如何调整心态呢？
同学们可以写出具体的应对策略，同时降低心理预期。
比如：当成绩退步任务被加压时，先不要把加压的任务放在心上，不要给自己压力，再认真思考我该怎么办。这样当人际关系或其他因素导致的压力到来时，你就不会感到手足无措，心情糟糕，而是按既定策略处理。
当然，*还要学习一些沟通的技巧，它会进一步改善你的人际关系。
六、注意力不集中
影响高中生学习成绩的一个重要因素就是注意力不集中，精力比较分散。
分析原因，主要为：
①因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；②否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；
③还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
由于个性差异，每个人的学习单元时间可能不尽相同，有人认为一个人的*学习单元时间约为25分钟，学习者应避免在一个既定学习单元时间内分心。
建议同学们克服注意力分散的三步控制法：
•*步，当出现某种滞涩情绪时，学生应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
•第二步，要尽快着手按已定的复习计划学习。
•第三步，继续学习，直到完成*。
中的来说，影响高中生成绩的主要因素还是心态的自我调整、正确的对待考试以及要集中注意力去学习等，只要端正了自己的学习态度，积极应对考试 ，掌握正确的方法，相信想要提升考试成绩并不会很难！
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