郑州斯芬克艺术——影视表演基础练习方法

  【一】无实物练习
  无实物练习是一种训练方法。它对演员的空间想象，注意力集中，真实感和信念，及动作的组织能力都是有帮助的。但切莫为了无实物的存在，表演中的‘意念性’和‘图解性’不要做的过分的程度，这对电影表演要求没有表演痕迹的表演是无益而有害的。
  （1）衣服破了补衣服。扣子掉了缝扣子。
  （2）下雪天，扫雪、滚雪球、堆雪人。
  （3）搓绳、割草、砍柴、打草鞋。
  （4）看书或写作业，电灯灭了，摸黑找火柴、蜡烛，点灯继续看书。
  （5）擦皮鞋、刮胡子、洗脸。
  （6）钓鱼，上鱼饵，钓到鱼摘鱼。
  （7）用劈柴生煤球炉、掏米煮饭。
  （8）擀面条、*饺子。
  （9）捉蝴蝶、逮蜻蜓、捉小鸟、抓虫子。
  （10）从井里、河里、泉里打水，挑回家。
  （11）摘隐形眼镜
  （12）出门前的准备（洗漱、换衣服）
  （13）换灯泡
  （14）举哑铃（注意肌肉的张弛程度)
  （15）吃药
  （16）堆雪人
  （17）*饺子
  （18）打蚊子（注意蚊子飞行的路线）
  以上无实物练习一定要在简单的规定情境中，发生一些简单障碍和事件，通过想象、动作进行，不能机械地完成形体动作。
  【二】无对象交流练习：
  无对象不等于没有对象，只有对象的位置被镜头占据着，演员脑子里要有清晰的视觉形象，
  并且要有对象的空间概念。眼睛要找到视觉支点，要有距离感，特别要有形象感：
  1、过渡练习：
  （1）打电话，一个熟人或陌生人的声音（告诉一件不寻常的事）。
  （2）打电话，报告或听到一个喜讯；报告或听到一个不幸的消息。
  （3）走在街上，看见一个被丢失的孩子在哭，哄他、逗他、送他回家。
  （4）在街上或车站执勤、宣传、讲演等。
  2、第二人称叙述练习：
  （1）说一件自己最感动的事。
  （2）说一件可笑的事。
  （3）说一件可气的事。
  （4）赞美自己的一位老师。
  （5）说一段可怕的经历。
  （6）夸自己的一位朋友。
  （7）说一段伤心的经历。
  （8）形容一个生活中所见的印象最深的人。
  （9）说一段自己最喜欢的表演。
  （10）说一场激烈的争论。
  3、动作性练习：
  （1）求爱、求婚，被接受或被拒绝了。
  （2）讲和、消除误会。
  （3）斥责、争吵
  （4）安慰、劝解
  （5）挽留、相劝
  （6）相认、辨认
  （7）承认、默认、被训
  （8）转怒为喜、转喜为忧
  （9）刀子嘴豆腐心，色历内茬等等
  （10）悲喜交集
  这种练习可以先由二人做，然后分开每个人自己做。要有规定情境，要发生事件，
  要有强烈
  信念感。
  【三】视觉练习
  1、走进已开演的电影院，一片漆黑，找不到座位。
  2、走进黑暗的牢房，被阳光照得睁不开眼睛。
  3、风沙中，努力辨别方向，寻找远处的村庄。
  4、站在窗前，注释面前走过的各种人：仇人、叛徒、朋友、爱人、毫无关系的人。
  【四】听觉练习
  1、复习功课，听得老鼠咬东西。
  2、黑暗中，远处有喊救命的声音。
  3、邻居在放音乐，爱听还是不爱听。
  4、听到一个熟悉的声音。来源：庆州大学韩中电影艺术学院
  【五】味觉练习
  1、酸甜苦辣咸都来尝尝。
  2、饿急了吃了变味的饭。
  3、吃错了要。
  4、尝尝这菜好吃不？汤了舌头。
  【六】嗅觉练习
  1、闻花香
  2、屋内有怪味、闻到有毒气
  3、高山缺氧，大口呼吸。
  【七】触觉练习
  1、雨、雪、风、水、冷、热、寒、凉
  2、痒、痛、伤、烫、脚扭了、
  3、初恋*次握手、*个吻
  4、摸到一个可疑的东西但看不清。
  5、瞎子辨认久别的亲人。
  【八】综合练习
  1、在展览馆看油画，有三幅引起注意《母爱》、《阴谋》、《大海》。
  2、听报告发困不想让人看见。
  3、吃东西搁着牙，咬了腮帮子、不愿舍弃吐掉。
  4、偷偷吃东西，怕别人看见，结果噎住了。
  5、看斗蟋蟀，听它叫唤、咬了手、抓住差点给压死。
  6、看书时一滴水掉在脖子里。
  7、看书被内容吸引而激动。突然发现一张买血的条子，与自己有关。
  8、看书时发现爱人背叛自己的证据。
  9、公共场合打哈欠、打嗝、脚抽筋。
  10、虚脱、醉酒、昏迷、晕眩、衰竭，以上无实物联系一定要在简单的规定情境中，发生一些简单障碍和事件，通过想象。动作进行，不能机械地完成新体动作。
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