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授课学校： 重庆心聆悦·瑜伽培训学校
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现代上班族人群因长期久坐伏案*，极易出现疲劳、压力大、“鼠标肘”、颈椎病、腰椎病，肩肌劳损，含胸拱背以及腰椎间盘突出和劳损等现象，长期处于亚健康状态。[详情]
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0基础瑜伽初学者入门，其实你并不需要先去找大量相关书籍阅读补充知识储备，也不需要去纠结准确的呼吸和体式的标准性，你只需要找一个你方便去的瑜伽馆，来到垫子上，然后告诉老师，你是初学者没有经验，请她多多关注你。[详情]
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对于一个初学者，一个对瑜伽全无了解的人，直接进入多人课堂学习是有危险性的，动作的不规范常会造成身体的损伤，对瑜伽练习注意事项的不明朗也常会使练习事倍功半。小班课堂让你得到更多的关注及耐心贴身的引导。[详情]
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在瑜伽中，怀孕被认为是吉祥的征兆。所以修习瑜伽之道的人们，无论遇到多少挑战，总是把怀孕看作充满快乐、活力的过程。[详情]
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私人教练是一对一指导身体锻炼的方式，有别于多个人参与的团体课程。每个人的身体状态是不同的，适合自己的锻炼方式才是*的。[详情]
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清除体内毒素，排除体内宿便，免疫力增强，形成健康的饮食习惯，对身体进行一次大清洗。对身材不满意的部位进行局部减脂塑型，通过专业的练习方法，快速减脂。七天能让您腰围减少3-8公分，手臂2-5公分，大腿2-8公分，臀上翘2-5公分，让您360°无死角，完美维密身材。[详情]
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每一堂瑜伽课，都仿佛是一次饕餮盛宴。体式就仿佛是食材，无论我们的教学主题是什么，终究离不开我们要用到的各种食材，正如：瑜伽站姿、后弯、倒立、前屈、扭转、修复及呼吸控制法的体式练习，而以怎样的顺序或者次第搭配组合，确是体现出不同的老师把弄食材的水平，并释放出它们的无限可能。[详情]
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打破传统的瑜伽流派的练习，把瑜伽和舞蹈融为一体，女子之美在于“韵”而韵由心生连接着你的心性·习性及品性。[详情]
