孕期医生建议多运动，就想着报个瑜伽班练练，去体验了下感觉还挺好的，老师很温柔，讲的内容也比较好学，姿势都比较适合孕妇的，在这里学习了一段时间，感觉孕期的一些不适也少了点，检查的时候医生也说宝宝发育的很好。