正压腿、侧压腿、竖叉、侧压腿、正搬腿、仆步压腿这些都是基本功，感兴趣的同学欢迎随时来校咨询或者在线咨询老师。

5岁儿童柔韧性好。武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习。因为5岁左右的儿童学习能力、接受能力还有可塑性都是最高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项能力都达到了较佳阶段，这个时候儿童的学习能力是打到较佳的状态，从简单的武术动作开始教起，有了一定的基础之后，再向高难度动作挑战。

1、散打使用拳法、腿法、摔法三种技术，双方没有固定的动作顺序，而是互以对方技击动作随即转移、斗智、较技、互相捕捉对方的弱点以所长制所短，它不仅要求运动员熟练的掌握散打技术，还要有敏捷的应变能力。 2、武术套路是由一些技击性、表现性、动作以及一些趣味性动和按一定的格律和艺术方法组成的程式化练习。

新精武的师资力量还是比较雄厚的，老师们也都很专业热情，欢迎感兴趣的家长随时带孩子来校体验。