通过课程掌握力量类训练及营养知识，获得帮助自身及健身会员开始科学运动训练的技能，同时还在此基础上增设了国职初级考证学习以及证书考核获取。 健身教练进阶班 适合人群 零基础，健身爱好者，大学生，退伍军人等。 课程简介 旨在帮助零基础学员，通过课程掌握力量类训练及营养知识；掌握运动防护基础知识，知晓如何热身、冷身放松以及体态评估。获得帮助自身及健身会员开始科学运动训练的技能，同时还在此基础上增设了国职初级考证学习以及证书考核获取。 课程大纲 通过开班破冰游戏及团建，在有一定信任和融洽的背景下开启学习之旅，当学员完全掌握健身教练所需的基础知识技能后再进行国职初级考证的学习。通过1个月的学习掌握：
