我就在赛普健身学院那上过课，也是朋友推荐去的，主要是为了锻炼一下身体。去了接待人员挺好的，老师先是了解了一下需求，然后给推荐了几个项目让自己选择，以前没有接触过，后来就说先都体验一下，老师也同意了。现在上课有一段时间了，我一般是周末去，虽然人多了点，但是大家一起运动也挺有意思的，每次运动完出出汗感觉非常舒服，现在上班一般时间充裕也选择多走走，大家选择健身也要多坚持啊，赛普不错的，值得选择。

深圳赛普健身学院发现现在健身越来越受到人们的重视，尤其是平时上班忙的人，掌握科学健康的健身方式是非常的重要的，否则即使是每天也坚持着锻炼也是达不到想要的效果的。健身时候要保障充足的睡眠，注意在结束的时候拉伸身体来缓解肌肉的压力，不要觉得自己健身很累了就暴饮暴食，*选择一些蔬菜、水果和含碳水化合物的食物来补充能量。也不要为了达到一个目标没有节制的训练，希望这些回答对您有帮助。

我是在赛普健身学院上过课的一名学员，现在已经是一名健身私教了。我的学历不高，但是自小就很爱运动，但是因为也是调皮，所以在学习上成绩一般，后来家庭原因就放弃学业了，偶然来到深圳赛普健身学院，老师们的身材和技巧深深吸引着我，在学习的期间，因为基础不好，老师经常在课下也还为我耐心的讲解，让我很感动的，后来毕业时学校给我推荐了现在的*，收入还不错，如果你也对健身感兴趣，真的可以学学。

深圳赛普健身学院是专业的健身训练学校，启航浩之沙的动感单车课程教练也是有着多年体能训练经验的教练，在动感单车训练之后会引导学员进行正确的肌肉拉伸活动，这个项目只会让学员小腿肚上的脂肪减少，并不会长肌肉，而且通过一段时间的训练，学员的腿型还会有很大的变化，肌型也能得到一个良好的改观。如果您有意向可以具体联系我们的在线老师咨询，希望我的回答能够有所帮助。

根据以往学员的反映，深圳赛普健身学院的学费还是比价合理的，容易被接受。学校开设了不同的健身教练课程，每种课程的课时不一样，需要还用的器材等也不一样，所以费用也会有所不同，你可以根据自己想要学习的课程，咨询一下在线老师，了解一下具体详情，或者是想要知道更多的课程知识、健身方面的知识也可以咨询在线老师，或者到学校实地参观一下。

健身教练主要是学习一些基本专业知识和技能，深圳赛普健身学院开设的运动损伤防护与纠正性训练课程主要是从以下四个方面进行教学指导的，首先是基础理论知识，这部分内容*括私教CPT理论、私教CPT力量训练，再掌握理论知识以后开始进行普拉提训练，改善人体出现的肌肉不平衡现象帮助学员提高运动表现。然后就是私教防护训练，这也是这门课程的重点内容，让学员*如何进行身体状态评估，并*制定训练计划。

深圳赛普健身学院是国家体育局指定授权的健身教练机构，学校拥有雄厚的师资力量，国内外*的健身器材以及教学设备，采用内部实用性教材，由*健身教练亲自授课，传授相关健身知识，以及专业的健身方法和技巧，帮助学员迅速掌握健身技能。所以无论是从师资还是教学设备上来说都是很不错的。如果你感兴趣的话可以咨询一下在线老师。

深圳赛普健身学院的课程全新升级，春节前预定立省3400元，名额有限，想要报名的学员抓紧时间报名吧。现在学校开设多种专业课程，*含私人教练课程、运动损伤防护与纠正性训练认证课程、PFT体适能训练认证课程等等，你可以根据自己的实际情况选择喜欢的课程报名，想了解更多的课程情况，建议咨询一下在线老师，会有专业人士为你解答。

为了给学员提供*的教学服务，深圳赛普健身学院的所有健身器材都是引用的国内外先进的设备，*学员的安全性的同时，使学员接触到更多的健身器材，课程全程由国家*教练亲自授课，快速培养学员的专业技能。如果你对健身健美感兴趣，想要学习这方面知识的话，欢迎随时到学校免费体验课程。更多情况可以咨询一下在线老师。

没有哪一个人天生就是一个专业的健身教练，只要你想学习，心中有梦想，深圳赛普健身学院就能帮你快速成为一名优秀的健身教练。学校给学员提供了先进的教学设备，使用内部经典教材，结合医学知识，给学员讲授人体骨骼构造，版主学员更好的掌握健身教练应该必备的专业技能以及知识素养，所以没有基础的学员只要肯学习就一定能成为一名优秀的健身教练。