自生放松训练的特点是在他人的指导语或者自我引导语的暗示下缓慢进行的，在训练开始之前，可以仰面躺在床上或者舒服地坐在沙发上。

竞思教育是中国首家采用国际领先脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。竞思总部TalegenesLLC始创于美国内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。

多动症主要分为两类注意力不足和过动（以及两者的混合）。但真正注意力不集中的原因从大脑的神经角度有三类：分心（可能表现为多动，也可能表现为心不在焉），注意力深度不足（表现为反应慢，理解力不强），紧张焦虑（表现为发呆，发挥不好，精神压力大）。

不需要。药物主要是通过药物作用，使脑细胞间的递质释放增快或者减少递质的溶解来使注意力不集中症状得到缓解，而脑细胞的数量和质量不会得到本质性的改善，而且长期服药会使神经元得不到锻炼，对药物产生依赖性而且药效会随着时间而降低。长期服用药物会使孩子觉得自己本身就是有疾病的，使孩子产生心理负担。停药后，会出现反弹，症状加重，影响孩子正常生活。服用药物期间，大脑灵活性降低，孩子反应变慢。同时，药物刺激孩子的胃，影响孩子胃口，使本来在生长发育期需要补充营养的孩子营养物质吸收变差，从而影响孩子的生长发育，影响身高。

竞思的培训老师、心理老师、和咨询老师都是具有心理学、教育学、生物学、教育心理学、应用心理学、或师范学的学历基础的。除此之外，竞思还对所有的老师进行严格的培训和考核。无论经验多么丰富的老师，在刚入职时，都要到竞思总部进行的长达一至二个月的全职脱产培训。

会的，多动症的其中一个原因是铅高，而补锌可以排铅，所以缺锌会间接的引发多动症，影响智力发育迟缓，使注意力不集中、记忆力、反应力下降。平时需要注意多摄入些含锌丰富的食物，如动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、还有南瓜、茄子、白菜等.或者适当服用补锌产品，如葡萄糖酸锌、第三代蛋白锌等。

首先，我们的竞思训练仪是讯号接收器，只接受信号而不产生任何种类的辐射。每个感应器的功能相当于小话筒，接受来自脑神经连接产生的电讯号。所以，仪器本身不可能通过辐射而对儿童造成任何副作用。其次，我们的培训原理是通过学生自身对训练的反应，来强化注意力能力。我们所有培训模式都是量身订造的。所有的软件和硬件都通过了美国药监局FDA的认证。在我们细致的培训下，熟练的培训师会为您的孩子进行安全有效的服务。如果孩子对我们的培训有任何不适反应，只要提出来我们此时暂停培训，不会对孩子产生任何持续的不良反应。

当您前来我们这里接受测试的时候，脑科学专家会根据您的时间表订出兼顾培训效果和您的时间表的培训过程。一般来说，前期我们建议不要少于每周两次，后期不要少于每周1次。这样的时间安排，充分*了学员大脑的进步和变化。

竞思注意力训练应用大脑的学习过程加强注意力和效率，是当今世界上最先进的脑反馈技术的具体应用。总体而言，当大脑高效使用时，训练仪奖励大脑给予分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与电脑程序互动，正确高效的使用大脑时，培训人不断被奖励，这样正确的用脑方式也就被大脑所*和牢固掌握。

从测评软件、测评方法、评估标准、训练仪器到训练方案的设计，在家里训练和在培训中心训练都是一摸一样的，没有任何区别。唯一的不同就是在家里是由家长监督协助孩子进行训练，在培训中心则是由我们老师监督协助孩子进行训练。如果自行在家中进行训练，家长只要能够按照竞思专家的指导和要求，监督学员坚持训练，*训练的时间，训练的效果和在培训中心是一样的。