普拉提教练培训班【沈阳威思丽瑜伽】亲领瑜伽教练团队小班授课,引导大家一起通过探索呼吸在动态中与身体的配合，在无痛无伤害中有效提升体式习练，赶快来体验吧。
1课程大纲
一、初中高级普拉提体位法与教学
1、体式精讲、功效及注意事项
2、普拉提小器械的应用方法、辅助工具的运用
3、呼吸在体式中的运用
4、模拟讲课及训练
5、普拉提私教、小班课授课方法
6、学生示范及模拟教学动作分析
二、普拉提解剖学
1、肌肉的解剖、激活和控制
2、普拉提体式运动解剖学
3、解剖学在私教课的应用和实践
4、运动功能受限解剖分析
三、普拉提理论：
1、普拉提简介、起源和发展史、普拉提的分类
2、普拉提呼吸法
3、神经募集、核心控制及肌肉激活
4.普拉提呼吸法讲解及训练
2课程效果
1、肌肉力量提升训练及教学法
2、柔韧度提升及教学法
3、小器械运用提升及教学法
4、平衡性提升及教学法
身体评估的流程,方法及解决方案普拉提课程教案编写的原则和方法
3*分配
1、专业培训导师：国内*亲自授课，手把手教学。
2、专业课程：零基础也能*，理论实践相结合。
3、**：全国近100家*基地，学员毕业后安排高薪*。
4、权威毕业证书：全美瑜伽联盟RYT证书或国培网高级瑜伽师证。
5、**：循坏开课，学不会可免费重学。
6、如果有住宿需要，学校提供温馨、干净的学生宿舍，让您安心学习。
