普拉提大器械教练培训班【沈阳威思丽瑜伽】亲领瑜伽教练团队小班授课,通过学习增加脑灰质和神经元，从中探索如何提升本体感受，同样有利于头脑的改善，赶快来体验吧。
1课程大纲
1.普拉提滑动床
结构功能讲解、俯撑滑动、胸部抬起、百次拍击、后弯推起、前链肌肉训练、后链肌肉训练等
2.凯迪拉克床
结构功能讲解、脊柱灵活、跪立后弯、空中踏步、引体向上、翻转地球等
3.脊柱矫正器
结构功能讲解、双腿环绕、剪刀腿、泳式、香蕉抬起、扶手肘屈伸、下压转体、踏燕、V型反转等
4.梯桶
结构功能讲解、芭蕾伸展、肩倒立、靠梯手倒立等
2课程效果
a.瑜伽的含义起源及发展史、瑜伽分类、
b.瑜伽呼吸法、调息 休息术 瑜伽手印 体位理论 纳迪、七大脉轮、郭萨 阿育吠陀
c.瑜伽饮食及营养学
d.瑜伽理疗瑜伽和其他运动的区别
e.瑜伽解剖学
3*分配
1、专业培训导师：国内*亲自授课，手把手教学。
2、专业课程：零基础也能*，理论实践相结合。
3、**：全国近100家*基地，学员毕业后安排高薪*。
4、权威毕业证书：全美瑜伽联盟RYT证书或国培网高级瑜伽师证。
5、**：循坏开课，学不会可免费重学。
6、如果有住宿需要，学校提供温馨、干净的学生宿舍，让您安心学习。
