心理咨询师如何备考

86人已阅读 2023-02-06 10:37:59
导读   心理咨询师考试内容有哪些?我们应该如何去备考呢?心理咨询师考试即将到来,考试的小伙伴应该适当的紧张,可不要紧张过度了哦,下面小编给大家整理了一下心理咨询师考试方向和复习攻略,希望对大家有所帮助
咨询师培训

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2023-02-06 10:37:59


  心理咨询师考试内容有哪些?我们应该如何去备考呢?心理咨询师考试即将到来,考试的小伙伴应该适当的紧张,可不要紧张过度了哦,下面小编给大家整理了一下心理咨询师考试方向和复习攻略,希望对大家有所帮助
考试内容
  中科院心理所心理咨询师基础培训综合考试(以下简称心理咨询师基础考试)含理论知识和操作技能两部分内容。理论知识*括6门基础理论课程:基础心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学与健康心理学、心理咨询概论,这是考试的基础内容,题目较容易,大多内容在课程中都有所讲解。操作技能部分*括4门课程:心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能和心理咨询专业伦理,这是考试的重点,虽然书上的内容较少,但要反复的斟酌,尤其书上列举的案例更是重中之重,要尽可能理解。
复习攻略
  1全面了解考试教材
  心理咨询师基础考试内容每年可能会有一些调整,但幅度不会特别大,因此考试教材很有参考作用。建议考生们*按照考试教材中的内容来复习,也可以避免复习时没有明确的目标。在复习前,考生首先应全方位地了解考试内容,从宏观上对考试内容做到心中有数,之后再进行系统地复习。
  2制定合理的复习计划
  在熟悉考试内容后就可以做完整的复习计划了。教材中的内容很多,因此要*优化复习。对心理咨询师基础考试中要求理解和掌握的考点做重点复习,以重中之重为根基展开详细且丰富的练习;对于一些非重难点的内容做一些简单的了解即可,切忌加重复习的负担。
  3重温教材整理思维导图
  在备考阶段*再重温一遍教材,主要目的是梳理知识脉络、掌握知识结构。考生要*自主归纳知识点,从微观上构建知识网络,分析各题之间和各章之间的内在联系,从根本上实现知识的内化,提高对知识的理解和整体把握能力。可以用思维导图的来辅助复习,做思维导图的方法是:在看完教材内容之后,趁着记忆最深刻的时候制做。理解完一章就做一章,方便自己理顺知识的脉络,在做题时可以顺着某一点复习其它延伸知识。
  4大量练习巩固考试考点
  在此基础上,要想在更短的时间提高考试时的答题能力和做题速度,题海战术首当其选。建议在复习完成后每天抽出两小时做一些练习题,可以配合使用“和计划心理刷题”小程序,通过科目刷题、交叉刷题等多维度刷题模式巩固知识点。在刷题的过程中要注意以下几点:
  模拟真实考试情景:在做题的过程中不要边做边翻教材,而是要像闭卷考试一样,这样才可以反映出对知识点的真实掌握情况。
  分析每道题的知识点:刚开始做题时慢点没关系,熟练了就会快起来。每道题其实都是一个知识点的延伸或者几个知识点的结合,理解懂得知识点,解题就容易得多。
  不要放过蒙对的题:考试中的运气也是重要的一部分,但在平常练习中不要蒙对了就偷个懒就放过那道题,要像对待错题一样抽丝剥茧。
  5建立错题本查缺补漏
  生在日常练习的过程中可以对不会做的题进行标注并建立错题本,如果考生使用“和计划心理刷题”做题,错题会被自动记录下来,方便反复复习。在下一次练习或考试之前,可以集中翻看错题本,回顾当时做题、订正题时的思路和感受,直到能够完全理解,以免在考试中出现同样的错误。面对错题,好的心态至关重要,不要因为错题过多而压力过大,其实每多积累一道错题,相当于又多掌握一个得分点,避免了一次错误,离通过更近了一步。
  6历年真题模拟练习助力冲刺
  在考前15天可以进行模拟考试与历年真题的训练。心理咨询师基础考试历年真题里*含各年份的考试重点,同时在做题的过程中对于未曾出现过的重点可进行强化记忆,以应变今年考题的出其不意。练习频率建议每日一次为*,不求多但求精。可使用“和计划心理刷题”中的历年真题及模拟考试在家模拟考场氛围,严格按照考试的标准时间规划好答题时间,这样也可以更好地找到答题节奏,避免考试出现未答完的失误
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