饮食搭配得非常科学，营养均衡又能控制热量。

能啊，这短短的十几天是一个很好的开始，让大家看到了希望。

能啊，不仅体重下降了，而且体能也比以前好了很多。

变化太大了，现在作息规律，饮食健康，感觉整个人都焕然一新。

那必须的，已经跟好几个朋友说了，让他们也来试试。

很有趣啊，有各种有氧运动和力量训练，一点都不单调。

一开始觉得有点累，但是适应之后就好了。而且每次看到自己的进步，就觉得一切都值得。

肯定能，这里的氛围特别好，大家都很积极努力，来这里的人都不想半途而废。

当然有，虽然才不到半个月天，已经轻了好几斤，关键是身体线条也开始变好了。

是真的，太棒了！这10天对减肥有了全新的认识。教练很专业，给制定的训练计划很有针对性，而且每天的饮食也安排得特别好。