要强身健体，从小开始学习，抓住至佳学习时机，构建强健的体魄和不屈不挠的心理素质。古人说:“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身

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空手道注重德艺双修

适当的柔韧训练对于身高成长有一点的帮助