刚开始运动的几天，浑身酸痛得不想动，好在教练会帮忙拉伸放松，鼓励我坚持下去，慢慢的体能提升了，加上营地丰富的运动课程和定制的健康饮食，*个月过后就瘦了10公斤，也让我更加有信心减肥成功。