重庆心聆悦瑜伽馆最近在做减肥瑜伽的活动，观音桥，南坪，杨家坪3个地方有分馆，也不是很贵，学校有不错的老师，而且比较专业，分了会员旗舰馆，会员形象馆，还有专门的瑜伽教练馆，主要还是看个人自己体验，感受，认可和适合的老师比较重要吧。

心聆悦·瑜伽团队同仁致力于为会员带来*的瑜伽体验，注重体验效果。除开设传统的哈他瑜伽、流瑜伽、各种经络调理瑜伽及减肥塑形瑜伽课程之外，我们还为不同人群定向设计系列特色课程，如冥想减压、孕产恢复、形体矫正提升等特效VIP课程。专业完善的瑜伽服务在帮助您雕塑外在形体的同时，还将唤醒您内心的神秘终极力量。

重庆心聆悦·瑜伽学校是一家专注发扬瑜伽文化，与广大伽人分享瑜伽带来的健康、愉悦和舒适的"精致型"多功能瑜伽休闲生活馆。学校提供零基础瑜伽练习课、专业瑜伽教练培训班等课程，提供免费试学和体验、寒暑假特别瑜伽课堂等服务。帮助学员解除压力。

学习瑜伽当然好了，在现在快节奏的生活中，不免会有些压力出现，不仅是头脑上的压力，身体和内脏器官的压力也会产生，而现在大家只是在注重减轻头脑上的压力，而忽略了身体的减压，瑜伽体式的练习，主要以脊柱为主，通过前屈，后弯，扭转，倒立，平衡体式，对身体和内脏器官加以按摩和调理，从而缓解慢性病的产生，瑜伽会让不健康的身体变得健康，健康的身体得以强健，有句话，你什么时候开始练习瑜伽，年龄就会停在什么年龄，有着严谨的科学依据。

如果学员您没有任何的空中瑜伽的练习基础，学员您可以参加基础系列的空中瑜伽课程，再通过掌握空中瑜伽的基本动作，和基本原理的同时，达到锻炼身体和修身养性的效果，还提供*的教学废物，和幽静、舒适的教学环境的等着你哦！欢迎您前来学习。

只要学员立即报名由重庆心聆悦·瑜伽培训学校开设的初级瑜伽教练培训课程，那么就会有报名就送瑜伽作训服哦！当然，还会有各种惊喜等着您哦！该课程内容主要帮助学员掌握并了解瑜伽的起源、发展等过程，以及瑜伽的基本知识理论和体位的技巧练习等瑜伽相关的要点。欢迎您前来学习。

如果学员在学习初级瑜伽培训课程、中级瑜伽教练课程和高级瑜伽课程后会有相对的结业考核的，课程的结业考核一般会根据学员所学的相对课程进行的，如对瑜伽的文化了解，瑜伽体位的技巧含义、以及运动的生理、运动的营养和授课的沟通能力技巧等进行考试。

现在学员报名的话是有课程安排的哦！开设了教练初级瑜伽培训课程、教练中级瑜伽课程、教练高级瑜伽课程，和初、中级等精英*的瑜伽教练课程，学员可根据滋生的需要来进行课程的选择。

重庆心聆悦·瑜伽培训学校为了能够帮助学员再短的周期内，将瑜伽练习的基本技巧和基本的瑜伽理论知识能够有效的对学员进行全面的灌输和培训，开设了高级私人瑜伽课程，内容主要为对客人进行体态的评估和分析、和对专门的人士进行合理的瑜伽训练，以及学习安全运动的标准等。

先根据自己的呼吸为主,随着练习时间的推进,慢慢的加深呼吸,千万不要故意的控制自己的呼吸,这样会起到反效果,初学者如果有意的强调和控制自己的呼吸,练习结束后,常会出现:头晕,恶心,胸闷,甚至有人会控制不住自己的笑声.在练习时发出笑声,过这都属于一个身体的适应阶段,不必担心,慢慢的呼吸就会规律。