完全可以的！我就是抱着试试看的想法来到减肥达人减重,报名了两个周期56天,现在是一个月零一周已经减了24斤出头了。这里的大家都特别好,教练很负责上课也很有活力,也会很照顾营员们的各项状况,也会照顾年纪稍小-一些的营员。营员们性格不一但也都特别温柔可爱,大家都是奔着同一个目标来的,也很能聊到一块儿去又民E

营地住宿环境很赞,房间明亮干净,每天阿姨都打扫的干干净净,且空间蛮大。运动区设施齐全,有氧无氧都兼顾的很好。

健身环境很大，设备齐全,团课以有氧为主。营里有营规起到一定约束作用。住宿环境还可以,-般大家选择双人间。学生和社会人士都有。教练男生女生都有,可以随时和教练沟通

这个训练营就跟家一样，特别的温馨,这里的教练，上课认真负责,有任何问题也是及时沟通,专业知识非常到位。

虽然很辛苦，但是效果是显而易见的，痛并快乐着嘛，能瘦到理想的体重难道不是一件开心的事情吗！

很好的，我儿子18岁150斤，区训练营锻炼了一个月瘦了30斤，效果杠杠的！