对自己的改变很大，课程主要以实践锻炼为主，掌握的技能完全可以应用到*生活中。以前对于上台，对于当众讲话非常恐惧，到现在能够享受舞台，享受站起来面对许多人讲话的感觉，感谢新励成，感谢郑伟老师对*的帮助。