想要克服演讲胆怯的坏习惯，首先要从日常生活的表现做起！首先、要抬头，尤其是走路和面对别人的时候，尤其是在面对陌生人的时候，要抬起头、挺胸、步子要有弹性。其次、要正视别人，和别人讲话的时候，如果没有正视别人的话，不仅仅会让自己变得胆怯，而且还会给人一种不尊重别人的感觉！最后、还有就是要多说，多说、多练才是克服胆怯的根本！

性格内向，不喜欢与人交流，久而久之口才水平自然就很差了！什么都是在于练习，熟能生巧嘛，亘古不变的道理！所以说，内向的人想改变自己，提高口才水平的话，首先就要改变自己的性格，平时可以多看看心理学方面的书籍，如：《人性的弱点》、《假如给我三天光明》，改变一下自己内心思考问题的方式，因为内在决定着外在！其次，要勇于面对陌生人，要走出去，走出自己的圈子，多参加些聚会，多和别人交流！还有，想要提高口才的话，*还是要多看看演讲口才方面的书籍和视频，多多模仿周围的性格开朗的人他们的为人处世的方法和讲话的方式，模仿也是

北京地区的演讲主持培训机构比较多，要说北京演讲主持培训比较好的机构，个人推荐“良辉演讲主持培训机构”！ 良辉演讲主持培训机构的优势在于以下几点： 1、从培训的地理位置上，紧邻1号线大望路和复兴门地铁口，两个校区开课，交通非常方便，便于远道的同学过来参加学习！ 2、从良辉培训的基因来讲，良辉培训从开始成立之前，创始人纪良辉先生就一直从事演讲俱乐部方面的*，所以说，参加演讲主持培训就来良辉，品质上有保障！ 3、从良辉培训的课程特色上来说，主要包括：小班授课、免费试听、免费复训、一对一

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首先、一个好的演讲要具备一个优秀的演讲稿，优秀的演讲稿可以使演讲者的心里更加的有底气，在演讲的时候，逻辑更加的清晰！其次、场地、音响、灯光、背景音乐的准备。还有就是演讲者本身的装扮，正式的着装、发型等等。丰富的肢体语言是配合演讲成功的必备条件！

良辉培训在北京是一家有名气的口才训练学校，2008年成立的机构，师资比较好，老师认真负责，课堂上的互都很活跃，在那种学习氛围，口才不好的学员也会变得很好的!小班授课，一对一辅导，日常班、周末班都有课，长期班、短期班、大学生班、少儿班，课程种类丰富、老师的授课经验丰富、教学实战性强!