很多年没有锻炼胖了很多，身体感觉也虚的！在减肥达人训练营练了1个月，身体状态好了很多！封闭式的，*含食宿，从之前爬楼梯都喘的到现在打篮球打一下午稳稳的✌️✌️，身体对抗能力好了很多，内线强打，别人都扛不住我！投篮的稳定性也强了好多！