中考体能训练营
中考,不仅文化课会拉分,中考体育的各个项目同样会拉开不小的分数。尤其近年来对孩子们身体素质的重视程度不断加深,提升自身体能势在必行。北京训练狮青少年体育作为一家专业的体育训练品牌,也推出了适用于初中生的中考体育训练营。
该训练营针对小升初的准初一学生,以及初中全年级学生开设,提供线下小班分龄教学、在线直播授课、社群指导服务三种服务模式,全力强化教学效果。
四项特色教学模式
上门体能测试
线下小班分龄教学
在线直播授课
社群指导服务
对接中考体育,抢先打好基础
体测考核测试测试内容:BMI,坐位体前屈,立定跳远,仰卧起坐,引体向上,50米,男生1000米/女生800米(测试和训练)
体育中考球类专项训练:球类训练*含∶篮球、足球、排球、羽毛球、乒兵球(篮、足、排练习)
体育中考力量类专项训练:*含引体(男/女生都考)实心球,跳绳,立定跳远,摸高
体育中考跑步类专项训练:肺活量、50米、男生1000米/女生800米专项训练
体育中考技巧类专项训练:技巧类*含双杠组合,体操技巧组合,长拳、南拳套路