回来后首先声音洪亮了，给*演示了军姿，军礼，还有蹲姿，5天时间其实想有明显改变是不可能的，很感谢自强老师们，回来看到了老师们的生活记录，很细心，下次准备搞个15天的，很深刻，再次感谢！