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羽 毛球运动是一项文明高雅的运动项目，对学习运动者身体素质的锻炼非常全面，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作。所认，它对白领及少 儿是一个全身心的运动，对成人可以减肥，陶冶情操、修身养性，对少儿可以促进生长，陶冶情操，增强体质。具体的作用表现在：a.锻炼手脚的敏捷性； b.锻炼身体（腰肩）的柔韧性；c.锻炼身体各部的协调性； d.参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。[详情]
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羽 毛球运动是一项文明高雅的运动项目，对学习运动者身体素质的锻炼非常全面，需要眼、脑、手、脚、肩、腰、胳膊以及腿的综合协调的动作。所认，它对白领及少 儿是一个全身心的运动，对成人可以减肥，陶冶情操、修身养性，对少儿可以促进生长，陶冶情操，增强体质。具体的作用表现在：a.锻炼手脚的敏捷性； b.锻炼身体（腰肩）的柔韧性；c.锻炼身体各部的协调性； d.参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。[详情]